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常喝碳酸饮料骨折发生几率高

爱尔贝早教中心时间：2011-11-17 http://www.adorable.com.cn/

盛夏已至，口感良好且品种豐富的碳酸饮料深受欢迎。专家提醒，碳酸饮料虽有清凉解暑、补充水分的功能，但常喝碳酸饮料可能导致骨质疏松，对青少年生长发育不利。

第三军医大学新桥医院的徐梓辉博士后介绍，碳酸饮料大部分含有磷酸，經常饮用碳酸饮料，大量摄入磷酸，会影响钙的吸收。而我国居民de钙摄入量平均每人每天不到４００毫克，远远不足中国营养学会推荐的８００毫克标准。他说，一旦钙、磷比例失调，可能导致骨骼生长缓慢、骨质疏松等症状。

徐梓辉说，儿童和青少年处於骨骼发育的重要时期，且活动量大，如果喝过多的碳酸饮料，对骨骼的生长发育可能产生负面影响，还可能给以后发生骨质疏松症留下隐患。

他介绍，调查资料显示，經常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的３倍，而在进行剧烈活动时过量地饮用碳酸饮料，发生骨折de危险可能增加５倍。此外，国外进行的调查显示，經常大量饮用碳酸饮料会影响儿童的骨骼发育，并容易使中老年人出现骨质疏松。

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