问题来了：我是一个80后准妈妈，宝宝还有两个多月就要出生了，我早就做好了母乳喂养的心理准备，可我婆婆老是说我太瘦了，奶水不一定充足。如果我从现在开始就猛喝滋补汤水，是否有助于提高宝宝的“口粮”产量？

 

　　支招：查遍母乳喂养领域的资料，也没发现任何声称“母亲的胖瘦程度与泌乳量呈正相关”的研究结论。就算是饥荒时期营养不良的妈妈，同样也能分泌大量乳汁，哺育婴儿（那些可怜的孩子根本没有别的“口粮”），由此可见，你家婆婆大人的论断并无科学根据，你固然出于尊重不便反驳，但也大可左耳朵进，右耳朵出，不用放在心上。

　　说到提高宝宝的“口粮”产量，喝汤或许有所裨益，但更重要的是，待宝宝一出生，就得让他多吮吸。宝宝的吮吸会不断刺激妈妈的中枢神经系统，引起泌乳反射，从而源源不断地产生母乳。如果宝宝足月出生，又没什么健康问题的话，医护人员一般会在产后30分钟就让妈妈和宝宝亲密接触，母乳喂养在这时就可以开始了。此时新生宝宝的吮吸反射最强，所以完全不必担心他们力气小。宝宝吃得越多，你的大脑才能产生更多的泌乳激素，从而促进乳汁的大量分泌。换言之，妈妈的大脑是根据宝宝的吮吸频率来决定生产多少乳汁的。让宝宝早吸多吸是关键，当然，良好的休息和充足的营养也不可或缺。

　　另外，与普通乳汁相比，妈妈在产后一到两周内分泌的初乳含有更加丰富的免疫因子，帮助宝宝抵御多种病毒和细菌的威胁。所以，一定要让你的宝宝享受到珍贵的初乳哦，这是你送给他的第一份礼物呢。

 

 

 

（转载自广州日报）